Всем известно, что зубы надо беречь. Но иногда даже самый тщательный уход не спасает нашу эмаль от разрушений и кариеса. В чём же дело? На состояние зубов влияет не только их регулярная чистка, но также пища и напитки, которые привык употреблять человек.
— Самыми злыми врагами зубной эмали являются сахар и кислоты, — говорит врач стоматолог-терапевт клиники «ИннаЛЮКС» Анастасия БЫКОВА. — Если злоупотреблять соответствующей пищей, частые посещения стоматолога вам гарантированы.
Анастасия Михайловна называет пять главных врагов зубной эмали.
1. Цитрусовые. Это те самые продукты, содержащие органические кислоты, которые так вредны для зубов. Неблагоприятное влияние на эмаль оказывают мандарин, лимон, лайм и т. п. Совсем исключать их из рациона, конечно, не стоит. Но чтобы уменьшить вредное влияние, можно пить сок из цитрусовых, причём через трубочку.
2. Газированные напитки. Сладкая газировка — бомба замедленного действия для эмали. В ней есть углекислый газ, сахар и кислота. Сахар — благоприятная среда для большинства вредоносных бактерий, а кислоты способны вымывать из эмали кальций. Крайне вредна сладкая газировка для ещё не окрепших детских зубов.
3. Сладости. Из всех кондитерских изделий особенно вредными для зубов являются твёрдые леденцы, а также ириски и жевательные конфеты, которые прилипают к зубам и сложно счищаются. Чем дольше конфеты будут находиться во рту, тем больше будет пищи у бактерий, продукты жизнедеятельности которых разрушают эмаль.
4. Чай и кофе. Регулярное употребление крепкого чая или кофе может стать причиной потемнения эмали. Чтобы её сберечь, нужно ограничить эти напитки в своём рационе. Также можно разбавлять их молоком, которое поможет нейтрализовать содержащиеся в них вредные элементы.
5. Алкоголь. Алкогольные напитки действуют подобно кислотам: вымывают кальций и истончают эмаль. Кроме того, алкоголь пагубно влияет на состояние слизистой дёсен и ротовой полости, снижает процесс слюноотделения. Из-за этого во рту ощущается продолжительная сухость, что тоже негативно сказывает на состоянии зубов. Лучший выход — ограничить употребление алкоголя. Это, кстати, благотворно скажется не только на зубах.
Более подробную информацию вы можете получить на бесплатной консультации. Запишитесь по телефону: 20-00-05.
Адреса стоматологических клиник «ИннаЛЮКС»: г. Рязань, ул. Горького, д. 86, ул. Вокзальная, д. 101.