Мифы про кальций

Разве кальций не полезен для зубов?

Кальций — это фундамент наших костей и строительный материал для зубов. Он жизненно необходим, так как принимает участие в сокращении мышц и выработке гормонов, проведении нервного импульса в процессах возбуждения и торможения в головном мозге. Но что касается зубов, кальций накапливается в процессе их формирования, то есть в детстве. Когда зуб прорезался, ни кальций, ни другие минеральные вещества в зубную ткань из крови уже не попадут! Вы можете принимать добавки с кальцием (строго после анализа крови на его содержание и консультации с врачом), есть творог и сыр, но укрепить зубы не получится. Поэтому так важно не упустить период формирования постоянных зубов в детском и подростковом возрасте.

Говорят, во время беременности малыш забирает у мамы кальций из зубов, поэтому они начинают разрушаться…

Это миф. Да, растущему в животе у мамы малышу требуется кальций, и беременная женщина должна получать достаточное его количество. Но то, что от этого страдают зубы матери, наукой не доказано. Возникновение кариеса у беременных иногда связано с недостаточной гигиеной. В этот период у женщин может возникнуть рвота при чистке зубов, что повышает содержание кислоты из-за заброса рвотных масс в ротовую полость, которая воздействует на эмаль, разрушая её. Бывает и так называемый «гингивит беременных» из-за гормональных сдвигов, что тоже сказывается на гигиене полости рта.

А что насчёт кальция для пожилых людей?

В пожилом возрасте приём препаратов кальция действительно помогает сохранить свои зубы, но укрепляет он не их, а костную ткань челюсти. Следовательно, улучшается фиксация зубов в ней.

То есть, укрепить зубы с помощью кальция нельзя?

Можно, но только снаружи. Эта процедура называется «реминерализация эмали». Её можно делать самостоятельно дома или в клинике. А чтобы зубы долго оставались крепкими и здоровыми, не забывайте посещать стоматолога два раза в год и проводить профессиональную чистку с реминерализацией эмали.